Monday, July 29, 2013

Posted by Unknown |


ඔබ දැන් හිතන්නෙ මොනවා ගැනද?

ඉස්සර කාලෙ උන දෙයක් ගැන?
අනාගතයේ වෙන්න තියෙන දෙයක් ගැන?

ඔබ ඉස්සර උන දෙයක් හිත හිත ඉන්නවා. ඒ දේ හොඳ දෙයක් උනත් නරක දෙයක් උනත් එසේ සිතීමෙන් ඔබේ හිතට සතුටක් දැනෙනවද? කිසියම් හෝ දෙයක් ලැබෙනවද? නැහැ කිසිම දෙයක් ලැබෙන්නෙ නැහැ. අතීතය ගැන සිහිපත් කරමින් කාලය ගෙවීම නිශ්ඵල කාර්යක්. මා මේ කියන්නේ අතීතයේ වරදක් උනාම ඒ දේ හිතලා වර්ථමානයේ ඒ වරද හදාගැනීම ගැන නොවෙයි. මා‍ මේ කියන්නේ නිරතුරුවම අතීතයේ සිදුවූ දෙයක් ගැන සිතමින් කල් පසු කිරීම ගැනයි. ඔබ තුල ඒකෙන් ඉතිරිවන්නේ ඊර්ශ්‍යාව, වෛරය, ක්‍රෝධය පමණයි. ඔබ ඊර්ශ්‍යා කලා කියලා වෛර කලා කියලා ක්‍රෝධ කලා කියලා අතීතයේ උන දේවල් වෙනස් වෙනවද? නැහැ එහෙම වෙන්නෙ නැහැ. සිදුවෙන්නේ ඔබේ හිත අසහනයට පත් වෙන එක විතරයි.

ඔබ අනාගතයේ වෙන්න තියෙන දෙයක් හිත හිත ඉන්නවා. වර්ථමානයේ ජිවිතය අමතක කරමින් අනාගතයේ මෙහෙම වෙනවා මෙහෙම වෙනවා මෙහෙම කරනවා යනුවෙන් හිතමින් කල් ගෙවීමෙන් ඔබට කිසිදා හොඳ අනාගතයක් ලැබෙන්නෙත් නැහැ. අවසානයේ ඔබේ බලාපො‍‍රොත්තු සුන් වීමෙන් ඔබට ඉතිරි වන්නේ දුකක් පමණයි. අනාගතය ගැන විශාල සිහින මාලිගා තනමින් ඒවායේ ජීවත් වීමෙන් ඔබට ඉතිරිවන්නේ පසුතැවිල්ලක්, දුකක් පමණයි.

එසේ නම් කළ යුත්තේ කුමක් ද?

අතිශය සරලයි. වර්ථමානයේ ජීවත් වන්න. වර්ථමානයේ ඔබ කරන දෙය හරියට කරන්න. ඔබ දැන් කරන්නේ රැකියාවක් නම් අදාල රැකියාවේ වැඩ කටයුතු පමණක් මනසේ තබාගන්න. ඔබ දැන් කරන්නේ අධ්‍යාපනය ලැබීම නම් ඊට අදාල කරුණු පමණක් මනසේ රඳවාගන්න. ඔබ දැන් කරන්නේ පා‍රේ ඇවිදීම නම්, බස් රථයක ගමන් කිරීම නම් ඒ ඒ අවස්ථා වල තමන් කරන කාර්ය පිලිබඳ පමණක් සිතන්න. නිරතුරුවම තමන් කරන කාර්යයෙහි සිහිය පවත්වාගන්න. ඔබේ හිතට එන සිතිවිලි ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. ඔබට තරහක් එන විට එය හඳුනාගෙන පාලනය කරන්න. ඊර්ශ්‍යාවක් ඇතිවු විට එය හඳුනාගන්න.

"අතීතයේ ඔබෙන් සිදු වූ අතපසුවීම් ගැන සිතමින් දවස නොගෙවන්න
අතීතයේ සිදුවූ අතපසුවීම් මඟ හරවාගැනීමට අද කළ යුතු දේ ගැන පමණක් අද සිතන්න"

"අනාගතය සැලසුම් කරන්න. නමුත් ඒ සැලසුම ගැන සිතමින් දවස නොගෙවන්න
සැලසුමට අනුව ඔබට අද කළ යුතුව ඇති දේ නිවැරදිව කරන අයුරු පමණක් අද සිතන්න"

ඒත් ඔය කිවුවට ඕක කරන්න පුලුවන් වැඩක් ද?

ඔබ අද මේක කරන්න පටන්ගත්තා කියලා අද රෑ වෙනකොට මේක හරියටම කරන්න හැකි වෙන්නෙ නැහැ. ඔබ නිරන්තරයෙන් උත්සහ කරන්න. එවිට දින 25 පමණ යනකොට මේක ඔබ හිතා මතා කරන්න අවශ්‍යය නැහැ. ඔබට මේක පුරුද්දක් විදිහට සිද්ධ වෙනවා.

මෙහෙම කලා කියලා ලැබෙන්නෙ මොනවද?

1 - ඔබට වර්ථමානයේ දුකක් දැනුනා නම් හොඳට සිහි කරන්න අනිවාර්යෙන්ම ඒ අතීතයේ සිදුවූ යමක් ගැන සිතීම නිසා වෙන්න පුලුවන්. නැති නම් අතීතයේ යමක් වර්ථමානයට සංසන්දනය කිරීම නිසා වෙන්න පුලුවන්. ඔබ අතීතය ගැන නොසිතන නිසා ඔබේ සිතට දුකක් ඇති වීම බොහොම අඩුයි. එහෙමත් නැති නම් අනාග‍තයේ සිදුවේවි යැයි හිතපු දෙයක් සිද්ධ නොවීම නිසා වෙන්න පුලුවන්. ඉතින් ඔබ අනාගතය ගැනත් නොසිතන කෙනෙක් නිසා ඔබට දුකක් අත් වෙන්නෙ නෑ.

2 - ඔබ වර්ථමානයේ කටයුතු කෙරෙහි පූර්ණ අවධානය යොමු වෙන නිසා ඔබ කරන්නේ මොකද්ද ඒක ඉතාමත් සාර්ථක ලෙස අවසන් කරන්න පුලුවන් වෙනවා. ඕනෑම වැඩකට ඔබේ පූර්ණ අවධානය යොමු කිරිමට හැකි නිසා ඔබේ හැකියාව ශක්තිය ඉතාමත් හොඳින් ප්‍ර‍යෝජනයට ගන්න පුලුවන් වෙනවා.

3 - ඔබ ඵලක් නැති දෑ සිතීමෙන් වැලකීම නිසා ඔබට දවසේ බොහෝ කාලයක් ඉතිරි වෙනවා. ඉතින් ඔබට ඒ කාලය තවත් වැඩකට යොදවන්න හැකි වෙනවා. එම කාලය ආගම දහම වෙනුවෙන් කැප කරන්න පුලුවන් නම් ඔබේ ජීවිතයට වඩාත් හොඳ අධ්‍යාත්මික දියුණුවකුත් එයින් අත් වෙනවා.

4 - අතීතය, අනාගතය ගැන සිතමින් ඔබ මෙතෙක් වර්ථමාන ජිවිතයක් නැතිව සිටියා නම් මින් ඉදිරියට ඔබට සැබෑ ජීවිතයක් හිමි වනු ඇත. ඔබ ජිවත් වන ඔබ ඔබට දැනෙනු ඇත.


ජීවිතය අර්ථවත් කරගන්න,
කියවන්න... ප්‍රායෝගිකව ජීවිතයට යොදාගන්න...

0 අදහස්:

Post a Comment